肩こり｜浜松のしんせつな鍼灸整骨院・整体院

肩こりの根本原因へアプローチ

肩こりはただ単にマッサージをするだけではその場しのぎの対処になってしまいます。
湿布や塗り薬も同じく症状の根本的な原因がなくなる訳ではないため、一旦良くなったと感じてもまた直ぐに元の肩こりに戻ってしまうという経験はありませんか？
浜松のしんせつな鍼灸整骨院・整体院では肩こりの根本的な原因にアプローチする施術を行い、痛みの出にくい身体作りのサポートをいたします。

肩こりの起きにくい身体を作るために

肩こりの根本原因へアプローチする施術以外に、肩こりの起きにくい身体にするために、当院では患者様がご自宅でできるストレッチを提案いたします。肩こりは、日々のストレッチを通して姿勢や身体のバランスを正常な形に戻していく事が必要です。

当院は筋力のストレッチも得意としています。患者様それぞれの筋肉の付き方やクセを分析した上で、お一人お一人に合ったストレッチ方法を指導しております。
筋肉の付き方は人それぞれ異なります。筋肉の分析をしその患者様に合った解決方法を知ることが肩こりの改善には非常に重要なことなのです。

肩こりの方にオススメの「筋肉調整＆背骨・骨盤矯正」

肩こりでお悩みの患者様へ、当院では「筋肉調整＆背骨・骨盤矯正」を提案します。
肩こりの主な根本原因でもある姿勢の悪さに対して施術を行います。そして施術によるアプローチだけでなく、生活習慣の改善もしていかなければなりません。当院で骨格の施術や筋肉のストレッチ、生活習慣の改善を通して肩こりの出ない身体を目指していきましょう。
どこに行っても肩こりが良くならなかったという方は、当院までぜひお気軽にご相談ください。

肩こりの方におすすめのメニュー

そもそも肩こりとは？

肩こりとは肩の周りの筋肉の疲労がたまり緊張が高まった状態のことを言い、多くの方は肩こりの症状を経験したことがあるでしょう。肩こりが続きますと肩の痛みやだるさ、肩の張り、肩を重く感じてしまうなどの多くの症状が挙げられます。さらにひどくなると肩以外にも首や背中にまで痛みが出てきてしまい、その結果頭痛やめまい、吐き気などを感じてしまうことも多く、腕や手のしびれなどを発症してしまうこともあります。

肩こりの主な原因は？

ではこれらの肩こりの原因は何でしょうか。

肩こりの原因は日常の悪質な生活習慣にあります。患者様の多くは慢性的な寝不足やストレス、過労といった外部要因や偏食・食欲不振や冷え性などによって筋肉が緊張して肩こりを発症しているように思われます。

また同じ姿勢をとり続けることや眼精疲労なども原因として考えられており、デスクワークや読書などをしているときに肩こりを発症される患者様も近年では少なくはありません。肩こりは現代の職業病ともいわれていますが、パソコンなどの使用が増え長時間も同じ姿勢を継続することが増え肩こりを発症される患者様は増えているのが現状です。

猫背は肩こりを定着させる？

また生活習慣だけでなく猫背になっているなどの姿勢の悪さが骨格に定着してしまい、その姿勢が長期間にわたって続いてしまうことによって肩こりが生じてしまう場合も大変多いのが現状です。この姿勢の悪さが肩こりの根本的な原因であり、姿勢をもとの正しい状態に戻すことが肩こりの治療につながるのです。
浜松市にお住まいの方でこれらの原因を治したいという方は是非浜松しんせつな鍼灸整骨院・整体院までお越しください。